Combate la Fatiga: ¡Siéntete con Energía!
La fatiga te agota? Descubre cómo combatirla con cambios en tu estilo de vida y nutrientes clave para recuperar tu energía. ¡Siéntete mejor!
Salga A Caminar, Cure La Artritis
¿Está cansado del dolor insoportable que causa la artritis? ¡Caminar puede ser la solución definitiva! Imagínese poder caminar hasta el baño sin sentir que está pisando una cama de clavos clavados en sus rodillas y espalda. Es posible que su cuerpo le esté diciendo que «descanse y que se lo tome con calma», pero créanos,…
6 Impactantes Causas De La Artritis Que Usted No Sabe (Pero Debería)
Pregunte a un médico por qué usted tiene artritis? y probablemente escuchará una respuesta incoherente que involucre vagas frases como “múltiples causas”, “inflamación” y “genética”. Hay algo de verdad en el hecho de que muchas cosas contribuyen a la artritis. Sin embargo, la mayoría de estas pasan desapercibidas por la mayoría de los médicos (y…
Vitaminas Hidrosolubles
Las vitaminas hidrosolubles son aquellas que se disuelven en agua. Se trata de coenzimas o precursores de coenzimas, necesarias para muchas reacciones químicas del metabolismo. Se caracterizan porque se disuelven en agua, por lo que pueden pasarse al agua del lavado o de la cocción de los alimentos. Muchos alimentos ricos en este tipo de…
Puede matar la Artritis?
La Artritis Duele… Pero Puede Matar? Puede parecer que las rodillas duelen tanto que no es físicamente posible “estirar la pata”. Sin embargo, investigaciones recientes demuestran que más y más muertes son el resultado directo de la artritis. Un Problema Grave Ya se sabe que la artritis es la enfermedad crónica más frecuente en el…
Como prevenir el stress
Uno de los mayores problemas que amenazan la salud en estos días es El estrés, y, curiosamente, aunque sus efectos puedan ser bastante graves en las personas, la forma de prevenirlo no resulta demasiado difícil, siendo la alimentación y el contenido vitamínico que consumamos una buena forma de combatir el estrés. Por ello, hoy compartiremos algunas…
Análisis Vitaminas Del Complejo B
La vitamina B1 o tiamina Es fundamental para el proceso de transformación de azúcares y cumple una importante labor en la conducción de los impulsos nerviosos, y en el metabolismo del oxígeno. La B1, se encuentra en la levadura de cerveza, germen de trigo, carne de cerdo, hígado y riñones, pescado, pan integral, alubias cocidas,…
Vitaminas Del Grupo B
Las vitaminas del grupo B forman un grupo de vitaminas relacionadas con el metabolismo. Al principio se creía que sólo era una pero luego se descubrió que eran varias con funciones parecidas. Son hidrosolubles, por lo que se pueden perder en el agua de cocción y en caso de tomar exceso se eliminan por…